Tập thể hình cho một cơ thể khỏe mạnh.

Mình post tiếp một bài về chế độ dinh dưỡng với 2500 kcal. Dành cho các bạn nào có nhu cầu dinh dưỡng gần với mức này. Ngoải ra các bạn cũng có thể tham khảo và sử dụng các bữa ăn riêng lẻ của chế độ ăn này cho mình.



mình sẽ tiếp tục post các chẽ độ dinh dưỡng khác để mọi người tham khảo thêm sau. 

Hi vọng những thông tin này cũng có ích cho các bạn đang tìm một chế độ ăn tăng cân phù hợp.v