Menu 2 – 2500kcal và Menu 3 – 3000 kcal.

Mình tiếp tục giới thiệu với các bạn 2 bảng chế độ ăn mẫu nữa. một bảng cho người ăn 2500 kcal, một cho người ăn 3000 kcal. Hi vọng sẽ hữu dụng cho các bạn tham khảo bổ sung vào chế độ ăn hiện có. 

Menu 2: chế độ ăn 2500 kcal

Image


Menu 3: chế độ ăn 3000 kcal

Image


Comments are closed.